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        云南春季旅游注意什么飲食 去云南旅游要注意哪些事項
        
      
        更新時間：2022-10-07 21:07:21作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        云南春季旅游注意什么飲食 去云南旅游要注意哪些事項
        
       
        1、不能不吃早餐 早晨一定要吃早餐,外出旅游都需要按時補充能量和營養(yǎng),玩得才能更盡興。早餐最好吃全麥麥片、新鮮的水果或干果、牛奶和新鮮面包,以及所有含有豐富維生素、礦物質(zhì)和纖維的食品。
        2、大排擋食物要謹慎。出去旅游,品嘗各地特色小吃是旅游中重要的一部分內(nèi)容,不能不要隨便選擇路邊的小店,要選擇衛(wèi)生條件好一點兒的餐館,多吃新鮮和現(xiàn)做的食物選擇現(xiàn)點現(xiàn)做的餐館,不要吃存放在柜臺里的早已做好的食品。
        3、要多喝水。外出旅游比較消耗體力和水分,水要很好地補給,正常情況下每天至少喝6～8杯水或飲品。外出時盡量少喝太甜的或帶汽的飲料。
            
        
    
   
         本文標簽：  云南  春季  飲食  注意  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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