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        想去山海旅游注意什么飲食
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-07 21:08:03作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        想去山海旅游注意什么飲食
        
       
        1、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選擇購(gòu)買活的海鮮；
        2、吃中藥期間切勿吃海鮮，海鮮是發(fā)物，會(huì)影響中藥的療效；
        3、海鮮烹煮前要清洗干凈。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈；貝殼類海鮮在烹煮前，應(yīng)用淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙，且海鮮浸泡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)；
        4、食用海鮮時(shí)海鮮要徹底加熱、蒸熟煮透，因?yàn)楹ｕr中的病菌耐熱性比較強(qiáng)，80℃以上才能殺滅，除了水中帶來的細(xì)菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染，如果發(fā)現(xiàn)海鮮有異味或發(fā)現(xiàn)半生，應(yīng)立即停止食用；
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  想去  山海  飲食  注意  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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