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1、第一天：(西寧市區(qū))途經(jīng)：東關(guān)清真大寺、馬步芳公館、北禪寺、藏文化博物館、沙力海美食城、莫家街、清真益鑫羊肉手抓館、泉兒頭雜碎。

2、第二天：途經(jīng)：塔爾寺、東關(guān)清真大寺、隆務(wù)寺、郭麻日寺、吾屯上寺、吾屯下寺、年都乎寺。

3、第三天：靈魂的洗滌，宗教文化探秘!(同仁—瓜什則—甘加草原—八角城遺址—白石崖—拉卜楞寺)途經(jīng)：瓜什則、八角城遺址、甘加草原、白石崖、白石崖寺、拉卜楞寺、?？撇菰?、達(dá)宗湖。

4、第四天：(拉卜楞寺—尕海—郎木寺)途經(jīng)：尕海、郎木寺、天葬臺(tái)、納摩大峽谷。

5、第五天：(郎木寺—扎尕那—郎木寺)途經(jīng)：扎尕那、東哇村、達(dá)日村、拉桑寺、降扎溫泉、鐵布梅花鹿自然保護(hù)區(qū)。

6、第六天：(郎木寺—米拉日巴佛閣—蘭州)途經(jīng)：米拉巴佛閣、蘭州、甘肅省博物館、中山橋、羊皮筏子、馬子祿牛肉面(大眾巷店)、正寧路夜市、杜記甜食。