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      1. 老年人春游別少了這些東西 老年人春游別少了哪些東西

        更新時(shí)間:2022-05-31 19:38:36作者:未知

        老年人春游別少了這些東西 老年人春游別少了哪些東西

        1、小藥盒:慢性病備急用。春天容易感染疾病。受氣溫影響,不少慢性病在春季容易復(fù)發(fā)。所以需要攜帶備急用的小藥盒或者小藥瓶。藥品主要包括兩類,一是要攜帶一些防治慢性病的藥,如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者,出游時(shí)盡管無癥狀表現(xiàn),但也要有備無患,而有糖尿病的老人要記得隨身帶糖塊。二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便藥。出門在外,生活習(xí)慣有所改變,容易引起便秘,也可因水土不服而出現(xiàn)腹瀉。此外,還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品。

        除外,建議在出游之前老人可以做個全身檢查,在醫(yī)生的建議下決定出游、選擇出游方式。尤其是一些患有慢性病的老人,要按時(shí)吃藥。對于一些身體較好,或者血壓、血脂比較正常、病情比較穩(wěn)定的老人,可以適當(dāng)選擇一些路程較短的旅游,一旦在旅途中出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí),應(yīng)就地休息或就醫(yī)。

        2、水杯:暖水保溫隨時(shí)補(bǔ)充。老人跟現(xiàn)在的年輕人不一樣喜歡喝礦泉水、汽水、果汁什么的,他們都比較喜歡喝涼開水或溫水,由于平時(shí)是喝溫水的,一喝礦泉水不適應(yīng)有可能會鬧肚子。而且老人每天喝水的量要比年輕人的大。所以出行前一定要準(zhǔn)備一個大一點(diǎn)的旅行杯,這樣比較方便攜帶水,最好是保溫幾小時(shí)的,這樣在車上或是下車后,都不會產(chǎn)生飲水困難的問題。

        老人除了鬧肚子外,如果旅游爬山之類的運(yùn)動,常常出汗很多,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,老年人還會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,這樣血液會變得濃稠,血壓也會相應(yīng)地升高。老年人最好是杯不離手。除此之外,多喝水也能增加機(jī)體代謝力,避免出現(xiàn)尿路感染等問題。

        3、手機(jī):24小時(shí)隨身帶,保持開機(jī),有的老人覺得手機(jī)常年不用,還費(fèi)錢、費(fèi)電,就不愛帶,也不愛開機(jī),沒事就關(guān)機(jī)。其實(shí)這樣很不好,遇上什么事情,家人聯(lián)系不上,干著急。其實(shí)現(xiàn)在電子產(chǎn)品更新?lián)Q代很快,手機(jī)也不像以前那么貴了,所以老人出行可以配一個手機(jī)。手機(jī)不需要太花哨,也不需要功能太多,只要字體大,待機(jī)時(shí)間長,能通電話或者發(fā)短信息就可以。

        雖然說老一輩人接受新的事物比較難,但簡單地使用手機(jī)應(yīng)該能學(xué)會??梢栽谑謾C(jī)里存上家里的電話號碼,一旦老人走失也會有所幫助。當(dāng)然,最好能幫老人設(shè)置好一些常用電話的快捷鍵,方便其有事時(shí)撥打。最后別忘記帶上手機(jī)充電器,如果外出幾天時(shí)間,很容易出現(xiàn)手機(jī)沒電的情況,不過現(xiàn)在很多公共場所就可以投幣充電,也很方便。或者有條件的情況下,準(zhǔn)備兩塊電板,以便可以交替換著使用,并且能24小時(shí)開機(jī)。

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