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七月底去西北旅游要帶哪些東西

需要穿著的衣物：防曬衣，早上外衣，晚上短袖裙裝

第四天： 宿：敦煌

莫高窟—鳴沙山-月牙泉—晚上參觀沙洲夜市

需要穿著的衣物：鳴沙山裙裝短袖褲漂亮，不適合爬沙山，紫外線強怕曬黑的帥哥美眉，建議防曬衣褲。

第五天： 宿：張掖

敦煌市—途徑瓜州遠觀風(fēng)車大陣，—嘉峪關(guān)關(guān)城,張掖七彩丹霞日落

需要穿著的衣物：裙裝短袖褲

第六天：結(jié)束愉快的行程

張掖一經(jīng)227國道-遠觀崗什卡雪峰-黑泉水庫-通回到西寧結(jié)束愉快的行程 。

需要穿著的衣物：一般外衣，防曬衣,這是青海湖大環(huán)線需要I穿著的衣物，

西寧 青海湖 祁連 張掖 嘉峪關(guān) 敦煌7日游玩路線

行程安排：

第1天： 宿：黑馬河

西寧- 日月山-倒淌河-青海湖(151) –

需要穿著的衣物：長袖防曬衣或者長裙裝，防曬工作必須到位

這是青海湖到敦煌游玩需要準備的衣物，這份路線也可以反過來走，敦煌開始西寧結(jié)束行程！

希望可以幫得到您！

去西北地區(qū)旅游穿什么衣服

現(xiàn)在嗎？我在敦煌夠西北吧？早晨長衣長褲，中午短衣短褲。

七月底去西北旅游，需要做哪些準備

1、西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。

2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應(yīng)準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。

3、剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經(jīng)?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

4、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

5、建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。

6、小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的。

注意事項

1、西北地區(qū)由于地域廣闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間，以充足的體力參加旅游活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。

2、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時

A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。

B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內(nèi)禁止拍照。

3、沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告：

A、參加沙漠旅游切莫單獨行動。

B、沙漠中晝夜溫差大，要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。

C、沙漠探險旅游是一項集體活動。

D、在沙漠中要注重環(huán)保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。

E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調(diào)整坐姿，并適時下來走一段。

4、到達高原后注意的事項:

剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如果是坐飛機上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在12～14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。

人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

在高原地區(qū)，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

7月去西北旅游需要帶些什么東西

西北地區(qū)屬溫帶大陸性氣候，溫差很大，早晚都需要穿長袖，要帶輕便保暖的衣服、登山鞋、雨衣。要帶大檐帽、太陽鏡、唇膏、防曬霜、美白面膜、保濕霜、頭巾或口罩、腸胃、過敏、感冒、蚊蟲叮、消炎、跌打等必備藥是必須的。西北地區(qū)缺水，帶上濕巾用處很大。部分少數(shù)民族不收硬幣，準備足夠的紙幣零錢，哪里的公廁可是收費的。外出中午不回城的話，帶上足夠的水和干糧。旅行的路上大部分都是些山路，帶點暈車藥，注意高原反應(yīng)。

甘南旅游7月穿什么衣服

1.天氣

甘南地區(qū)晝夜溫差大，且天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的情況出現(xiàn)。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時之需。遇上晴天，太陽毒辣，紫外線強，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

2.乘車

甘南地區(qū)地廣人稀，景點分散，交通不便，有條件建議包車出行，出于安全和資金的考慮，最好結(jié)伴，既可以分擔(dān)車費，也可以互相照應(yīng)。

在西北地區(qū)坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據(jù)靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風(fēng)景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

3.風(fēng)俗與禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請務(wù)必尊重當?shù)亓?xí)俗。

1.獻哈達是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達以白色為主，亦有淺藍色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達，用于最高最隆重的儀式如佛事等；

2.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續(xù)杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

3.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應(yīng)逆時針（很少見）；不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

4.進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5.藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食，不過現(xiàn)在很多藏族人也開始吃了；

6.忌諱別人用手觸摸頭頂；

7.接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。