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1、將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。

2、去掉紅棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調(diào)勻，即可喂食。

3、制作要訣：一定要把紅棗煮爛，去凈皮、核。

4、可供4-6個月嬰兒添加輔食時選用。紅棗泥含有豐富的的鈣、磷、鐵，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。