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        煮雞蛋的多長時間最好吃（雞蛋一般煮多久最好吃）
        
      
        更新時間：2022-06-20 09:48:42作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        煮雞蛋的多長時間最好吃（雞蛋一般煮多久最好吃）
        
       
        1、“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時30分鐘消化。
        2、“5分鐘雞蛋”是半熟雞蛋，在人體內(nèi)消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋，人體內(nèi)消化要3小時15分鐘。
        3、“5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益于人體攝取營養(yǎng)。在營養(yǎng)方面，水煮10分鐘以內(nèi)的雞蛋，消化率最高，營養(yǎng)成分基本上沒有損失。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多長時間  最好吃  雞蛋  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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