排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
黑豆泡水后煮多長(zhǎng)時(shí)間（黑豆泡過(guò)以后煮多久）
更新時(shí)間：2022-06-20 09:57:00作者：未知
1、黑豆用冷水浸泡3小時(shí)左右，煮1個(gè)小時(shí)以上即可。
2、泡豆的水不需要扔，將浸泡好的黑豆放入砂鍋中，倒入浸泡的黑水，再續(xù)足夠量的清水，大火煮開(kāi)，小火慢熬1個(gè)小時(shí)以上即可。
3、黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，具有消腫下氣，潤(rùn)肺燥熱，活血利水，祛風(fēng)解毒，補(bǔ)血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用。