排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
芹菜葉子怎么吃 芹菜葉子有幾種吃法
更新時(shí)間：2022-06-20 15:18:00作者：未知
芹菜炒雞蛋：
1、將芹菜葉子洗凈，切碎一點(diǎn)裝大碗里。
2、打三到五個(gè)雞蛋進(jìn)去。攪拌均勻。
3、加適量的鹽、胡椒粉，再次攪拌均勻。
4、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，將攪拌均勻的雞蛋糊倒進(jìn)去，攤成餅狀，一面熟了后，再翻過來煎熟。
5、最后在炒鍋稍稍攤涼后，就可以得到香噴噴的芹菜炒雞蛋啦!這里還可以給大家科普一下，芹菜炒雞蛋的熱量大約是在236大卡(200g分量)左右，屬于較低熱量，而芹菜還能幫助脂肪燃燒，而且對(duì)皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃后曬太陽(yáng)皮膚容易變黑，所以既想美白又想減肥的人士可以在晚上吃喔!
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