排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
紅豆薏米要煮多長(zhǎng)時(shí)間 薏米紅豆水煮多長(zhǎng)時(shí)間
更新時(shí)間：2022-06-21 09:02:31作者：佚名
1、紅豆薏米煮30分鐘到60分鐘左右，具體需要根據(jù)個(gè)人的口味來確定。
2、紅豆薏米里含有大量的維生素和植物酵素，經(jīng)常食用紅豆薏米，能夠加快身體的代謝，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到減肥的效果。如果身體肥胖比較嚴(yán)重，也可以配合有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持慢跑或者是騎自行車，一個(gè)小時(shí)以上也能起到燃燒脂肪的效果，達(dá)到減肥的目的。