排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
鹵熟海帶可以冰凍保存嗎，鹵熟的海帶如何保存
更新時(shí)間：2022-06-26 11:26:29作者：佚名
1、鹵海帶可以放在冷凍里保存。建議：每次的用量裝成小袋密封冷凍，需要時(shí)取用；但保質(zhì)期不要過(guò)長(zhǎng)（一般不超60天為好）。
2、海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。
3、海帶風(fēng)味獨(dú)特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無(wú)所不可。海帶是一種堿性食品，經(jīng)常食用會(huì)增加人體對(duì)鈣的吸收，在油膩過(guò)多的食物中摻進(jìn)點(diǎn)海帶，可減少脂肪在體內(nèi)的積存。
4、在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克至700毫克碘。碘是人體內(nèi)一種必需的微量元素，是合成甲狀腺素的重要原料。