中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、絲瓜1根，肉沫200克，大蒜5克，雞精3克。

2、把絲瓜的頭尾切掉，去皮備用，切成了二段。

3、再把絲瓜切成片，放在盤子里備用。

4、在肉末里面生粉醬油腌制。

5、鍋燒七成熱放少量花生油，爆香大蒜，把豬肉放進(jìn)去大火爆炒。

6、炒到豬肉變成白色時(shí)，接著把切好的絲瓜片放進(jìn)去再大火炒。

7、不停地翻炒，炒至一分鐘，再放少許淀粉水勾芡。

8、最后適量鹽、雞精翻炒均勻。起鍋裝盤，味道很不錯，肉質(zhì)滑嫩，瓜味十足的肉末絲瓜就做好了?？靵碓囋嚢?。