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1、正常和鵪鶉蛋是沒有什么相克的食物，但吃鵪鶉蛋或者是一些蛋類的時候盡量不要吃菌類，像是香菇、杏鮑菇等這些食物，因為與鵪鶉蛋同食可能會導致臉上生斑的，愛美的女性一定要注意這個的。

2、鵪鶉蛋，又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨特之處，故有卵中佳品之稱，鵪鶉蛋還被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥。”近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉?！冰g鶉蛋是公認的一種美食，這種小蛋通常煮至全熟或半熟后去殼，用于沙拉中，也可以腌漬、水煮或做膠凍食物。