排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
海鮮算油膩嘛 海鮮油膩嗎
更新時間：2022-06-26 22:30:56作者：未知
1、小龍蝦不用油炸就不算油膩食物。
2、小龍蝦體內(nèi)蛋白質(zhì)含量較高，占總體的16%到20%左右，脂肪的含量不到1.4%。蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其他食品。
3、不過小龍蝦有一項很重要的營養(yǎng)可能被很多人忽略了，那就是蝦青素，主要存在于蝦頭的蝦黃和蝦殼中的紅色物質(zhì)，蝦青素是一種很強的抗氧化劑，蝦中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能夠很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)。
4、蝦營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。