排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
燕麥片需要煮多長時(shí)間（燕麥片煮熟一般要多少時(shí)間）
更新時(shí)間：2022-06-29 20:09:32作者：佚名
1、燕麥片要煮20分鐘到30分鐘，燕麥片是一種低糖、高營養(yǎng)食物，沒有經(jīng)過加工，比較生硬，平時(shí)在煮制的時(shí)候，可以慢慢熬煮，中途也需要不斷攪拌，煮制時(shí)間控制在20-30分鐘會(huì)比較好，愛吃軟的人也可適當(dāng)?shù)刂缶靡稽c(diǎn)，不建議煮太久，生燕麥片煮的時(shí)間越長，營養(yǎng)價(jià)值更容易破壞。
2、燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥去殼磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。