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1、穇子粉尤其適宜用來煮粥吃，平常人們用它煮粥時，必要在鍋中放適量凈水加熱之后煮開，在取適量的_子粉放在小碗中加適量凈水把它稀釋成糊狀，再直接放入鍋中快速攪勻，加熱燒開后用小火慢熬半小時，在熬制歷程中要用勺子時常攪動，以避免糊鍋，熬好之后掏出降溫就能食用。

2、穇子粉還能沖水吃，但在用它沖水曩昔，應(yīng)該把購置返來的_子粉肉炒鍋用小火逐步炒，等它炒熟顏色加深之后掏出降溫，放在潔凈玻璃瓶中密封生存，每次想吃的時間可以掏出二十克直接放在碗中，放適量白糖，參加90度擺布的開水沖調(diào)成糊狀，調(diào)勻之后就能直接吃。

3、穇子粉尤其適宜用來做糍粑，在做的時間必要把它與糯米打配在一起調(diào)勻制成面團，再用花生米，黑芝麻以及蜂蜜，白糖等調(diào)成餡料，把治好之后的面團分成小塊壓成餅狀裝入餡料之后入鍋蒸熟，出鍋之后降溫就能食用。