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        為奴十二載的演員有哪些 為奴十二載演員表介紹
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-02 18:05:50作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        為奴十二載的演員有哪些 為奴十二載演員表介紹
        
       
        1、《為奴十二載》正確名字是《為奴十二年》，主要由切瓦特·埃加福特、邁克爾·法斯賓德、本尼迪克特·康伯巴奇、保羅·達(dá)諾、保羅·吉亞瑪提、露皮塔·尼永奧、莎拉·保羅森、布拉德·皮特等聯(lián)袂出演。
        2、電影講述一個(gè)生活在紐約的自由的黑人，受過(guò)教育且已婚。隨后遇到兩個(gè)人，他們?cè)S諾在華盛頓幫他找一份工作，當(dāng)所羅門到了華盛頓才發(fā)現(xiàn)自己被誘拐綁架了，從此開(kāi)始了他的奴隸生涯。經(jīng)歷多年磨難才依靠一個(gè)好心的加拿大人幫忙送信回家，經(jīng)過(guò)一場(chǎng)訴訟，他重獲自由。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  為奴十二載的演員有哪些  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        1、清淡飲食要學(xué)會(huì)少吃鹽。炒菜時(shí)鹽不要放得太多。腌制品，燒烤食品，加工食品等所有含鹽分高的食品都要節(jié)制的攝入。  2、控油也是清淡飲食的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。肥肉不要吃得太多，同時(shí)要以植物油為主。  3、增加蔬菜水果的攝入。尤其是新 
        
              
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