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2023-01-31
帶紫皮的腰果可以吃嗎 紫皮腰果吃了有什么好處
更新時間：2022-07-02 23:24:30作者：未知
1、帶紫皮的腰果不能吃。紫衣腰果外面的一層紫皮雖然無毒,但吃起來口感并不好,帶有苦澀味,如果連同腰果一起吃,十分影響腰果的美味體驗(yàn)。
2、且紫衣腰果的紫皮食用也并無多大營養(yǎng)價值,而且纖維素吃多了易增加腸胃負(fù)擔(dān),加上這層外皮易剝落,因此不建議食用。
3、紫衣腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護(hù)血管大有益處，紫衣腰果中含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、使體重增加。