中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、紅棗山藥湯

原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。做法：將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊；然后把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi)，直到煮的軟爛為止；這時(shí)，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖；煮開(kāi)，待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。

2、枸杞紅棗赤豆湯

原料：枸杞20克，紅棗80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水適量。做法：赤小豆洗干凈，用清水浸泡24小時(shí)；大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用；把以上材料一起加入湯煲中，加足清水；大火煮滾；轉(zhuǎn)文火放入冰糖；繼續(xù)煲約50分鐘，如果用燜燒鍋，這一步就直接放進(jìn)保溫桶；直至紅小豆酥爛就可以了。

3、銀耳雪梨燉瘦肉湯

原料：銀耳，雪梨，瘦肉，蜜棗。做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切；

再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加水300毫升，隔水燉1小時(shí)即可。

4、竹蓀排骨湯

原料：排骨300克，干貝3個(gè)，香菇5朵，冬筍1根，竹蓀約10根，蛤蜊約10粒，鹽1/2茶匙。做法：先將竹蓀用熱水泡發(fā)，以冷水沖洗干凈；姜切片，蔥切斷；排骨涼水下鍋，用開(kāi)水焯過(guò)，撈出沖洗干凈置一邊備用；將砂鍋中放清水，放排骨、少許料酒，蔥和姜，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)；放入竹蓀再煲30分鐘。放鹽和胡椒粉調(diào)味，最后撒香菜末即可。

5、黃芪鱔魚(yú)湯

原料：鱔魚(yú)500克，黃芪30克，生姜，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。做法：將黃芪、紅棗洗凈；鱔魚(yú)剖去腸雜，洗凈，切塊；油、鹽起鍋放人鱔魚(yú)、生姜，炒至鱔魚(yú)半熟；把黃芪、紅棗、鱔魚(yú)一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量；武火煮沸后，文火煲1~2小時(shí)，加食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味。

6、冬瓜排骨湯

原料：排骨500克，冬瓜半顆，蔥，姜，鹽，花椒，黃酒。做法：排骨切塊，冬瓜切一厘米左右的片；將排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用；鍋中加水，放姜塊、蔥段、適量花椒煮沸后再將排骨放入繼續(xù)煮開(kāi)；然后改小火燉一個(gè)半小時(shí)左右；放入冬瓜，中火燉二十分鐘，即可。

7、蓮藕排骨湯

原料： 主料： 蓮藕100克、豬排骨200克。 調(diào)料： 鹽、料酒、蔥段、姜片、陳皮各適量。做法：排骨洗凈斬段，焯水待用;蓮藕洗凈，去皮，切成滾刀塊，備用。湯鍋加清水，放入排骨、料酒、蔥段、姜片、陳皮，大火煮沸。放入蓮藕塊，再次煮開(kāi)鍋后換小火慢燉至熟爛，調(diào)入適量的鹽即可。