排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-04 02:05:29作者:佚名
1、有一定的作用。羊肉湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì),食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于維持人體組織器官的正常功能。并且羊肉湯的性質(zhì)偏溫性,食用后還能促進(jìn)人體的血液循環(huán),因此平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍┭蛉鉁脑?,也可以提高人體的新陳代謝,使臉色紅潤起來,從而可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
2、做法:
(1)湯主料:羊骨500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生姜1塊。
(2)調(diào)配料:料酒1/2大匙、胡椒粉少許、精鹽2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙。
(3)羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片;
(4)鍋內(nèi)加水,待水開時(shí)放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;
(5)在湯碗內(nèi)放入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2小時(shí)拿出即可。