排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-04 14:03:11作者:佚名
1、準(zhǔn)備材料:白米蝦250克,紅酒50克,蒜子、香菜、生姜、干辣椒段適量。
2、先在鮮活的白米蝦中倒入100克高度白酒,攪拌均勻后,包上保鮮膜,腌制10分鐘。
3、再把生姜切末,蒜子壓扁斬成蒜末,香菜切段,再把白米蝦中的高度白酒倒出。
4、在裝有白米蝦的盆中放入姜末和蒜末,一勺白糖,5克蠔油,5克海鮮醬,5克生抽,少許白胡椒粉,再倒入準(zhǔn)備好的紅酒,然后用筷子攪拌均勻,再放入干辣椒段和香菜段,再次包上保鮮膜,腌制15分鐘。
5、腌制時(shí)間到時(shí),撕去保鮮膜,倒入少許香醋,攪拌均勻,這樣一盤非常鮮美的下酒菜,紅酒嗆蝦就做好了。
6、白米蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)是魚(yú)、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。