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        兒童夏季吃什么好 兒童夏季吃什么
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-05 08:10:29作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        兒童夏季吃什么好 兒童夏季吃什么
        
       
        1、綠豆
        綠豆中含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，寶寶體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭破壞，可多喝綠豆湯加以補(bǔ)充。綠豆還有解毒的功效。不過，脾胃虛弱的寶寶不能多吃。正在服用中藥的寶寶也最好不要吃。
        2、紅豆
        紅豆具有律律液、利小便、消脹、除舯、止吐”的功能，它含有較多的膳食纖維，能夠較好地潤腸通遍。
        3、玉米
        玉米屬于粗糧，玉米煮出來的湯帶有甜味，清香不油膩。而且玉米經(jīng)水煮后，會(huì)釋放出更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  兒童夏季吃什么好  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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