排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
炒秋葵焯水要多長(zhǎng)時(shí)間（秋葵焯水焯幾分鐘可以炒熟）
更新時(shí)間：2022-07-05 10:11:18作者：未知
1、煮2分鐘左右。
2、由于秋葵含有的粘液、草酸、鞣酸等物質(zhì)，若是不焯水直接食用的話，會(huì)影響身體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此需要將秋葵焯水，通過(guò)焯水后可以去除掉大部分，但是如果焯水時(shí)間久，也會(huì)導(dǎo)致維生素等活性物質(zhì)流失，因此在水燒開(kāi)后秋葵下鍋煮2分鐘左右，秋葵顏色會(huì)從青綠色變成亮綠色，這時(shí)候就可以將秋葵撈出來(lái)了。