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        海參怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 海參如何吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-06 04:09:18作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        海參怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 海參如何吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
        
       
        1、材料：海參、五花肉、黃豆芽、蒜苗、香菜、淀粉適量、高湯、料酒、辣豆瓣醬。 
        2、將水發(fā)海參洗凈切片；豬肉剁成末；黃豆芽擇洗干凈；蒜苗洗凈切段；香菜洗凈切段。 
        3、鍋內(nèi)加高湯、料酒、鹽和海參煨燒入味待用。 
        4、鍋內(nèi)放少許油燒熱，放入黃豆芽煸炒，加鹽、味精炒熟，盛入盤內(nèi)墊底。 
        5、鍋內(nèi)注油燒熱，放入蒜苗、辣豆瓣、高湯、醬油、豬肉末、海參煮沸，用水淀粉勾薄芡，加香油、味精后澆在豆芽上，撒上香菜即可。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  海參怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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