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1、生吃椰肉：喝椰子水要選在中午時間段，那會椰汁飽滿，清香甘甜。吃椰肉要選用稍微嫩點(diǎn)的椰子，嫩椰子果肉香甜順滑，不會有老椰子肉帶硬帶粉的口感。喝完椰汁后可以將椰子砍開兩半，拿勺就可以將里面的椰肉撈起，滑滑嫩嫩的椰肉就可以享用了。

2、榨椰汁：榨椰汁要選用不老不嫩的椰子，將椰肉放進(jìn)果汁機(jī)加入牛奶榨汁，榨好后濃濃的椰奶就做好了，可以根據(jù)個人喜好加點(diǎn)糖，糖的甜度由個人決定。除做椰汁外它還可以搭配雜糧做海南特色美食清補(bǔ)涼、也可以做個木瓜椰奶凍，都是有美容養(yǎng)顏的功效。

3、做配菜：可做椰子雞湯，也可于肉類翻炒均可。最受海南人民歡迎的應(yīng)該就是椰子雞湯了，椰子雞湯是海南特色美食之一，主要是用椰子水、椰肉配上海南特色文昌雞制作的一道菜。首先將兩個椰子把椰汁倒入（椰子水多少根據(jù)菜多少增加）加上切好成條狀的椰肉倒入鍋中，椰子水沸騰后將切好的雞肉倒入鍋中燜煮五到十分鐘后熱騰騰的椰子雞湯就做好了，煮時間不宜太久不然雞肉沒有那么嫩，為保持雞湯鮮美不建議放任何佐料。