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吃三七粉方法如下：

1、吃三七粉工具/原料：工具：湯鍋、燉盅、小勺、茶杯、碗等。原料：紅棗、大米、三七粉、雞蛋、紅糖、當(dāng)歸、水、雞肉、蔥、姜、料酒等。

2、沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用，一日2次。

3、煲湯：取紅糖20g、當(dāng)歸15g置于燉盅內(nèi)，加入適量清水燉煮30分鐘，然后放入酒釀適量，打入兩個(gè)雞蛋，繼續(xù)燉煮15分鐘至雞蛋熟后放入三七粉3g拌勻起鍋即食。

4、燉肉：取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時(shí)置于湯鍋內(nèi)，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段后放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時(shí)，出鍋后揀去蔥、姜，調(diào)入味精拌勻后即可食用。

5、炒服（熟吃）：取三七10g與植物油一起放入炒鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。然后用牛奶或溫開水沖服飲用。每次3g，每日2次。（注意火候不要過猛，加熱時(shí)間也不要太長(zhǎng)，防止三七燒焦）

6、熬粥：將紅棗、大米各30g洗凈后置于鍋中，加清水適量，上火煮20分鐘至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可連用數(shù)日。