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        炒紫甘藍(lán)的家常做法 炒紫甘藍(lán)怎么做
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-07 02:10:58作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        炒紫甘藍(lán)的家常做法 炒紫甘藍(lán)怎么做
        
       
        1、主料：紫甘藍(lán)1個(gè)。
        2、輔料：干辣椒3個(gè)、生抽1茶匙、食鹽1茶匙、雞精0.5茶匙、植物油1湯匙。
        3、紫甘藍(lán)掰開后，用淡鹽水浸泡片刻，洗凈后，切成細(xì)絲，瀝干水分。
        4、炒鍋燒熱后，倒入適量油燒熱；放入干辣椒，煸香后撈出不要。
        5、放入紫甘藍(lán)大火翻炒。
        6、迅速翻炒均勻；調(diào)入生抽。
        7、翻炒均勻后，調(diào)入食鹽。
        8、調(diào)入雞精；翻拌均勻后，關(guān)火起鍋。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  炒紫甘藍(lán)的家常做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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