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        洋蔥熱量高嗎 洋蔥的熱量
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-09 02:15:58作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        洋蔥熱量高嗎 洋蔥的熱量
        
       
        1、洋蔥是一種低熱量食物，每100克洋蔥之中只含有39大卡的熱量。除此之外，洋蔥還含有大量的谷胱甘肽，適量的吃一些洋蔥不但不會(huì)肥胖，而且可以起到一定的美容養(yǎng)顏的功效。
        2、從中醫(yī)角度來(lái)講，洋蔥是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，具有發(fā)汗解表的功效。吃了洋蔥可以預(yù)防感冒，并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘。洋蔥之中的鈣離子含量比較高，適量的吃一些洋蔥可以增加骨骼的強(qiáng)度，降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  洋蔥熱量高嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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