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        土豆變色就熟了嗎 土豆變色就是熟了嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-09 09:02:00作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        土豆變色就熟了嗎 土豆變色就是熟了嗎
        
       
        1、看顏色：土豆熟了就會(huì)變得半透明，內(nèi)層沒有白色啦；
        2、斷，用鍋鏟輕輕按一下是否很容易就把土豆斷開了；
        3、嘗，是不是不夾生了；
        4、土豆的營養(yǎng)價(jià)值
        （1）從營養(yǎng)角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn)，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。
        （2）土豆蛋白質(zhì)含量高，且擁有人體所必需的全部氨基酸，特別是富含谷類缺少的賴氨酸，因而土豆與谷類混合食用可提高蛋白質(zhì)利用率。
        （3）土豆塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)汀?/p>    
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  熟了  土豆  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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