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2023-01-31
菊花最多一次泡幾朵（菊花一天泡幾朵合適）
更新時間：2022-07-09 09:03:45作者：佚名
1、杭白菊一般500ml的水泡5-6顆左右即可;胎菊一般500ml的水放7-8顆左右即可;貢菊一般500ml的水一次兩三朵即可。
2、菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候，盡量選小朵并且顏色稍微發(fā)黃的，因為顏色過白有可能是硫磺熏蒸過。
3、一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。
4、菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
5、體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。