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      1. 健康牛肉干怎么做? 健康牛肉干做法介紹

        更新時間:2022-07-09 21:27:37作者:未知

        健康牛肉干怎么做? 健康牛肉干做法介紹

        1、用料:牛腱子肉400g、生姜少許、蔥、蒜少許、料酒、生抽適量、橄欖油適量、花椒20顆、黑胡椒粉根據(jù)個人口味添加、十三香粉根據(jù)個人口味添加、老干媽根據(jù)個人口味添加。

        2、整塊牛肉洗凈,切成大塊,不要太小塊哦,太小后面就不好撕了。

        3、蔥姜蒜切碎備用。另外切兩片姜備用。

        4、冷水下鍋,放進(jìn)兩片姜,少許料酒。煮開后放入牛肉塊,中小火煮個10分鐘即可。

        5、撈出牛肉塊,擠出血水。然后開撕!順著牛肉組織的方向撕!也可以用刀切小塊~撕小塊一點,后面好入味。

        6、炒鍋放少量油,大火,下花椒、蔥姜蒜,炒香后撈出。下牛肉,怕糊可以用小火,炒出水分后加生抽,糖,鹽,快速翻炒看到牛肉均勻上色后關(guān)火,撈出。

        7、牛肉里加胡椒粉、鹽、十三香粉、老干媽醬,用手翻抓均勻,腌制一小時。

        8、烤盤鋪上錫紙,烤箱預(yù)熱150度,牛肉均勻鋪在烤盤上,上下火150度烤30分鐘左右,每十分鐘拿出來翻面。

        本文標(biāo)簽: 健康牛肉干怎么做?  

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