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1、工具/原料：小把麥苗、榨汁機、蜂蜜。

2、在陽臺上種植小麥，從灑下種子至長成苗，10天左右（夏天7天左右）就可以長到10-15cm，割下榨汁。

3、將小麥苗割下（大約可以榨汁一杯的分量），洗凈切成段，放入榨汁機，加入冷開水，攪拌成汁，取下，倒入飲料杯。

4、將攪拌好的麥苗青汁倒入飲料杯后，再加入一湯匙蜂蜜和一點開水，調(diào)勻，一杯營養(yǎng)豐富，清香蜜甜的麥苗青汁就做成了。