排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
南瓜湯怎么做好吃（大蝦南瓜湯怎么做好吃）
更新時間：2022-07-11 18:18:52作者：佚名
1、材料：南瓜300克，土豆2個，胡蘿卜1根，洋蔥半個，培根兩條，適量黃油和牛奶
2、做法：南瓜、胡蘿卜和土豆洗凈去皮，切成小塊狀，培根和洋蔥切成小丁，在鍋里加入適量的黃油，熔化后先下洋蔥炒香，再加入培根翻炒，然后把其他的蔬菜也倒進去翻炒，倒入適量的牛奶，再倒入適量的清水，用大火燒開后轉中火再燉煮10分鐘左右，加入食鹽調(diào)味，最后將燉好的蔬菜放至稍涼后倒入攪拌機中攪拌成糊狀即可食用。
3、功效：這款西式南瓜湯營養(yǎng)十分豐富，它含有胡蘿卜素、多種維生素和一些微量元素，可以保護視力，促進兒童的生長發(fā)育。