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        荷蘭豆要炒多久能熟 荷蘭豆要炒多久才能熟
        
      
        更新時間：2022-07-11 21:05:41作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        荷蘭豆要炒多久能熟 荷蘭豆要炒多久才能熟
        
       
        1、建議將時間控制在五分鐘左右。
        2、因?yàn)殪踢^水的荷蘭豆是很容易熟的，所以炒制的時間不宜過長，一般大火炒制五分鐘左右，等到荷蘭豆變色就差不多了，時間過長的話容易炒得太軟，破壞其口感。
        3、不過荷蘭豆中含有大量的皂甙和血球凝集素，如果沒有熟透的話，攝入體內(nèi)容易對人體產(chǎn)生不利的影響，所以最好等到荷蘭豆完全變色，確保熟透了再關(guān)火出鍋。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多久  荷蘭豆  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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