排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-13 06:07:09作者:佚名
1、蒸玉米15到20分鐘即可蒸熟。
2、玉米又名苞谷,營(yíng)養(yǎng)極其豐富,尤其是維生素含量非常高,是稻米、小麥的5到10倍,在所有主食中,玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用最高。
3、蒸玉米相較于其它烹飪方法,更能鎖住玉米的營(yíng)養(yǎng),阻止玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。
4、蒸玉米時(shí)只需要將玉米棒上的胡須摘掉,清洗一下表面后,將玉米棒碼在蒸屜里,表面放些許鹽,水開(kāi)后蒸15~20分鐘即可。