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1、佛跳墻的主料有鮑魚、海參、耗牛皮膠、杏鮑菇、墨魚、豬肚、蹄筋、魚唇、竹筍等，配料有蔥段、姜片、干貝、味精、醬油、冰糖、紹酒、桂皮、香葉等等。佛跳墻的做法很簡單，將這些食材一起放入鍋中，加入高湯一直用小火慢燉即可。

2、制作佛跳墻時首先把肉類食材焯一下水，干貝、海參等干貨要提前泡發(fā)，魚肚需要用油泡發(fā)。燉煮時一定要用文火煨制，不能太過急躁，小火慢燉才能使其營養(yǎng)成分全部融入湯中，待揭蓋時，香氣撲鼻，傳統的佛跳墻一般用老酒壇燉煮。

3、佛跳墻又叫福壽全，是福建省的一道特色名菜，屬于閩菜系。佛跳墻的制作是將所有食材放到一起燉煮，所以味道濃郁葷香，但又沒有油膩之感，并且每種食材又保留了自己獨特的味道。佛跳墻有利于增強免疫力、美容養(yǎng)顏、降三高。