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        甘藍(lán)能生吃嗎，綠色甘藍(lán)能生吃嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-14 12:02:44作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        甘藍(lán)能生吃嗎，綠色甘藍(lán)能生吃嗎
        
       
        1、甘藍(lán)可以生吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收也是最好的。
        2、通常都是涼拌食用。在做涼拌甘藍(lán)的時(shí)候最好不要焯水，直接用生的甘藍(lán)涼拌，營(yíng)養(yǎng)損失比較少。但由于甘藍(lán)在種植的過(guò)程中可能會(huì)噴灑農(nóng)藥，所以在做涼拌甘藍(lán)之前，最好是處理一下。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  甘藍(lán)  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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