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        哪些食物含膠原蛋白最多 含膠原蛋白最多的食物
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-14 15:11:17作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        哪些食物含膠原蛋白最多 含膠原蛋白最多的食物
        
       
        1、含膠原蛋白比較多的食物有很多，日常生活中最常見的有豬蹄，豬皮，雞翅，雞爪，鴨爪，燕窩，銀耳等，膠原蛋白的主要作用是促進(jìn)鈣的吸收，可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，以延緩衰老，美容養(yǎng)顏，緊致皮膚，增加皮膚的彈性。
        2、補(bǔ)充膠原蛋白的時(shí)候也多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，比如說胡蘿卜，西紅柿，木瓜，獼猴桃，可以促進(jìn)膠原蛋白的吸收。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  哪些食物含膠原蛋白最多  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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