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2023-01-31
無(wú)花果干能不能生吃，無(wú)花果干果能直接吃嗎
更新時(shí)間：2022-07-15 12:01:22作者：未知
1、無(wú)花果能生吃。無(wú)花果具有補(bǔ)脾益胃、潤(rùn)腸通便的功效,如果無(wú)花果已經(jīng)成熟,那么就可以生吃了。還可以煮著吃,比如和冰糖一起煮著吃,可以起到止咳的作用。無(wú)花果未熟,容易刺激口腔粘膜,導(dǎo)致口腔刺痛,所以不能食用未熟的無(wú)花果。
2、無(wú)花果的口感與香蕉相似,甜度很高,果糖含量在30%以上,還可以加工成蜜餞、果干等零食直接生吃,也可入藥。無(wú)花果皮較薄,可生吃無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)成分不易流失,能發(fā)揮食療的最佳效果。無(wú)花果富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便。