排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-16 06:01:36作者:未知
1、生花生是可以吃的,經(jīng)常吃生花生對(duì)身體是有益處的。
2、因?yàn)樯ㄉ仁旎ㄉ鸂I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有的不飽和脂肪酸,可以在胃黏膜的表面形成一層保護(hù)膜,能夠減少食物對(duì)胃部的刺激,有養(yǎng)胃的作用。生花生含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、而且含有維生素e、葉酸、維生素b1、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有降低血脂,預(yù)防腦血管疾病等作用,每天可以少量食用。