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2023-01-31
蘋果是酸性食物嗎還是堿性食物
更新時間：2022-07-16 06:01:43作者：佚名
1、因為蘋果在人體代謝后的產(chǎn)物呈堿性，所以蘋果是堿性食物。
2、吃蘋果可以幫助人體清除血液中的垃圾，保護血管，防止脂肪沉積在血管壁，可以有效預(yù)防心血管疾病。還可以清除體內(nèi)的酸性物質(zhì)，可以維持體內(nèi)酸堿平衡，避免出現(xiàn)人體酸性體質(zhì)一起一系列不適，例如精神萎靡、痤瘡、易發(fā)脾氣等。蘋果中也富含纖維素，可以減少體內(nèi)膽固醇的吸收，減少脂肪含量。蘋果中還含有豐富的鉀元素，可以使人體的血壓出現(xiàn)平穩(wěn)和下降。