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        怎樣挑選菜心好吃（菜心怎么吃好）
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-16 06:02:48作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        怎樣挑選菜心好吃（菜心怎么吃好）
        
       
        1、菜心最怕買老，選購菜心要選嫩一點(diǎn)的為好。
        2、梗最好不要太粗、也不要太長的，不放心的話可以用指甲掐一下，很好判斷。
        3、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菜心富含粗纖維、維生素C和胡蘿卜素，不但能夠刺激腸胃蠕動(dòng)起到潤腸、助消化的作用，對(duì)護(hù)膚和養(yǎng)顏也有一定的作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  好吃  菜心  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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