排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-07-18 11:43:51作者:佚名
1、燉奶一般燉八分鐘左右就可以了;
2、牛奶燉久了是還有營養(yǎng)的,但是營養(yǎng)物質(zhì)會大量流失,燉牛奶時溫度過高,時間過長,會導(dǎo)致牛奶中的乳糖焦化,長時間的燉會讓牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸,這種物質(zhì)不利于被人體消化吸收,也會影響人體健康。另外,燉久了也會讓牛奶中的維生素,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分大量破壞。