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2023-01-31
西紅柿是酸性食物還是堿性食物
更新時間：2022-07-21 09:02:57作者：未知
1、西紅柿是堿性食物。西紅柿中的鉀、鈣、鐵等元素含量比較高，在人體內(nèi)會出現(xiàn)堿性反應(yīng)，所以西紅柿是堿性食物。
2、西紅柿中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃液分泌，具有促進(jìn)消化、潤腸通便的作用。其次，番茄富含鉀，可以促進(jìn)血液中的鈉離子排出，具有降壓、利尿、消腫的功效，適當(dāng)食用可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用。此外，西紅柿富含番茄紅素，可以降低自由基，保護(hù)肌膚不受自由基的侵害，所以常吃西紅柿能起到美容養(yǎng)顏的作用。
3、不建議空腹吃西紅柿，因為西紅柿容易引起胃腸道黏膜的不適，從而出現(xiàn)反酸、燒心、疼痛等癥狀。如果有胃炎、消化性潰瘍等疾病的患者，不宜食用西紅柿，可能會導(dǎo)致病情加重。