排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-21 09:03:16作者:佚名
1、洋蔥是一種堿性食物,有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是沒(méi)有藥用的功效作用。
2、洋蔥含有碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、槲皮素、鈣、鎂、鈉、鉀、磷、硫、氯、鐵、鋅、硒、銅、錳、氟、維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、硫胺素、核黃素、煙酸、膽堿、泛酸、維生素B6、葉酸、甜菜堿、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、適量食用洋蔥可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,但是洋蔥作為食物并不能發(fā)揮藥用的功效和作用。