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2023-01-31
柿子果蔬類是酸性食物還是堿性
更新時間：2022-07-21 15:02:24作者：未知
1、柿子是堿性水果。
2、柿子的營養(yǎng)物質(zhì)很多，其中含糖量也是比較多的，其次還含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素以及大量的微量元素。適量的食用柿子是能夠幫助腸道蠕動，能夠幫助排便，緩解便秘的問題。
3、堿性水果主要成分（鈣、鈉、鉀、鎂）是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內(nèi)經(jīng)過代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性，這類食物稱為堿性食物。