排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
扁豆粥怎么做好吃（扁豆粥怎么做好吃竅門(mén)）
更新時(shí)間：2022-07-22 16:08:14作者：未知
1、原料：白扁豆25g，大米50g，清水1000ml。
2、做法步驟：白扁豆洗凈后泡8——10個(gè)小時(shí)。大米洗凈，用清水泡1個(gè)小時(shí)后，與白扁豆放入砂鍋中；砂鍋中加入清水，大火煮開(kāi)；小火燉至扁豆熟軟即可。
3、食療功效：此粥健脾祛濕，潔膚除斑。適用于脾虛有濕，體倦乏力，食少便濾，皮膚暗黑、色斑；或水腫，婦女帶下；或暑濕阻滯、脾胃不和之嘔吐腹瀉等。