排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-22 18:02:17作者:未知
1、食材:有機(jī)南瓜(小型)1顆500g、雞蛋2顆、白蝦6只、蛤蜊湯汁適量、大文蛤6顆、姜片1片、米酒1小匙、水200ml。
2、備好所有食材。南瓜先用軟刷將外皮刷干凈。蛤蜊吐好沙并刷凈外殼。蝦子去頭去殼去腸泥,兩只保留蝦尾(裝飾用),其余切碎,備用。
3、取一小鍋煮[蛤蜊湯汁],先倒進(jìn)水、姜片和米酒,待水滾再放進(jìn)蛤蜊,蛤蜊略開(kāi)口即撈出,留兩顆裝飾,其余蛤蜊肉挖出并切碎,湯汁則放涼備用。(蛤蜊略開(kāi)口約2-3分鐘)
4、接著,先將南瓜對(duì)切半(皮很硬要小心切),再用湯匙刮除瓜囊里的籽和表面粗纖維,底部略切平(好直立即可),備用。(底部勿切太多,過(guò)薄,蛋汁易滲出)
5、取一電飯鍋,(外鍋)先倒進(jìn)1米杯水量,放上蒸架,擺進(jìn)深盤(pán),放上南瓜,覆蓋耐熱錫箔紙(預(yù)防水蒸氣滴落),蒸約17-20分鐘。開(kāi)關(guān)跳起,倒除瓜內(nèi)殘留水分,稍放涼5分鐘。
6、另取一碗,先打散蛋液,再慢慢倒進(jìn)已放涼的[蛤蜊湯汁]中拌勻,并再用篩網(wǎng)過(guò)濾蛋汁2次,去除雜質(zhì)與雞蛋系帶。(蒸蛋滑嫩秘訣,此步驟不可省)
7、將(步驟6)完成的蛋汁緩緩倒進(jìn)南瓜中,海鮮碎肉也輕輕加進(jìn)。蛋汁表面如有小氣泡則用湯匙撈除,錫箔紙蓋上即可入鍋蒸。
8、(外鍋)加進(jìn)2米杯水量,鍋邊插上一根不銹鋼筷子留縫隙,降低電飯鍋高溫。蓋上鍋蓋,按下開(kāi)關(guān)蒸約25-30分鐘。(南瓜皮的厚度會(huì)影響蒸蛋的完成時(shí)間,輕晃蒸蛋不搖晃即完成,請(qǐng)依實(shí)際情況,調(diào)整蒸煮時(shí)間)
9、開(kāi)關(guān)跳起時(shí),側(cè)掀錫箔紙,小心水滴滑進(jìn),擺上裝飾用的海鮮(蛤蜊、蝦子),蓋回錫箔紙進(jìn)行最后蒸煮。(外鍋)倒進(jìn)2刻度米杯溫水量,蒸約3分鐘,蛤蜊全開(kāi)口即可。