排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
西蘭花煮多久可以吃 西蘭花水煮多久可以吃嗎
更新時(shí)間：2022-07-25 09:01:55作者：未知
1、西蘭花要煮多久需要根據(jù)它自身的狀態(tài)決定，如果太老則需要煮很久。一般來(lái)說(shuō)水開(kāi)后將西蘭花加入沸水中煮燙幾分鐘后便可撈出，如果時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致西蘭花的顏色發(fā)黃，基本上如果喜歡口感硬一點(diǎn)的話(huà)差不多兩三分鐘就可以撈出，喜歡軟的話(huà)則需要煮五分鐘即可。
2、涼拌西蘭花：首先將西蘭花清洗干凈后掰成均勻的塊狀待用;鍋中燒熱水，加入適量的食鹽和食用油攪拌均勻后，將西蘭花加入焯水后撈出過(guò)冷水瀝干裝盤(pán)待用;將生抽、白糖、食鹽、雞精等攪拌成醬汁后淋在西蘭花上攪拌均勻后便可直接食用。
3、清炒西蘭花：首先將西蘭花清洗干凈后掰成塊狀待用;油鍋燒熱后姜蔥爆香后，然后將西蘭花加入煸炒后加入適量的清水，然后加入適量的食鹽和雞精大火烹炒后便可裝盤(pán)食用。