排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-27 18:51:07作者:未知
1、烤雞胸肉需要用錫紙的。
2、食材:正大雞胸肉300克,蔥姜適量,生抽1勺,奧爾良閹料1大勺,料酒1勺,番茄沙司適量,熟白芝麻一把。
3、準(zhǔn)備正大雞胸肉300克。
4、雞胸肉片開(kāi)薄一點(diǎn)。
5、今天用到的奧爾良腌料,番茄沙司。
6、雞胸肉放料酒,生抽,奧爾良腌料。蔥姜腌制三個(gè)小時(shí),讓它入味。
7、三個(gè)小時(shí)以后,空氣炸鍋鋪上錫紙,把腌制的雞胸肉放入空氣炸鍋,連同腌料一起倒入,180度烤10分鐘。
8、10分鐘后,翻面,還是160度烤10分鐘。
9、時(shí)間到,取出,在錫紙上直接切成條狀,(刷案板容易)擺入盤(pán)中,擠上番茄沙司,撒上熟得白芝麻,美味的奧爾良烤雞胸完成。